La méditation en 100 Questions/Réponses

Cet ouvrage propose toutes les cles pour decouvir la meditation, la comprendre
et la pratiquer. Au travers de conseils sur la gestion du stress et de
techniques de meditation, le lecteur devient plus epanoui et productif au
quotidien. Cet equilibre est rendu possible au travers de la pratique
reguliere de techniques de meditation et de gestion du stress. L'auteur a
redige cet ouvrage en repondant aux 100 questions les plus posees en
meditation, en y repondant de façon tres simple et pratique afin de vous aider
a decouvrir ce superbe outil qu'est la meditation.