Je fais la paix avec mon passé, Mon auto-thérapie par le pardon
EAN13
9782501189620
ISBN
978-2-501-18962-0
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Bien-être - Psy
Nombre de pages
192
Dimensions
21,4 x 15,9 x 1,2 cm
Poids
330 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Je fais la paix avec mon passé

Mon auto-thérapie par le pardon

De

Marabout

Bien-être - Psy

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Nous sommes nombreux à rester empêtrés dans des ressentiments anciens. Nous en voulons à des personnes qui nous ont fait du mal. Nous nous en voulons parfois de n’avoir pas été à la hauteur d’une situation ou d’avoir mal agi. Nous éprouvons de la colère et de la tristesse, et ces émotions nous empêchent souvent de nous épanouir comme nous l’aimerions. Pour sortir de ces ruminations et panser ces plaies, le seul chemin libérateur est celui du pardon. Car faire la paix avec son passé est la clé la plus puissante pour aller mieux, pour retrouver son énergie et sa liberté, pour exercer son droit au bonheur. Emeric Lebreton, docteur en psychologie et praticien chevronné, vous guide vers cet objectif grâce à des questionnements, des tests et des exercices mêlant associations libres et techniques projectives. Il propose une méthode d’auto-thérapie unique en 7 étapes, enrichies d’encadrés techniques pour mieux comprendre les processus psychiques à l’œuvre. 
Laissez-vous guider et libérez-vous des démons qui vous empêchent d’être heureux !
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