Nerf vague : Adieu stress, anxiété, timidité...

#### Le nerf vague est votre allié !

Avez-vous la sensation d'être souvent stressé ou anxieux, parfois méfiant,
manquant de confiance ou d'élan pour agir ou bien encore que vos relations aux
autres sont complexes ? Et si la solution se trouvait du côté de votre nerf
vague, ce nerf qui relie votre cerveau à l'ensemble de vos organes pour
prendre soin de vous !

Notre système nerveux autonome passe son temps à définir si nous sommes en
sécurité ou en insécurité. Mais, sans cesse à l'affût, il finit parfois par
dérégler la réalité et causer ces réactions inconfortables dont on se
passerait bien. Un peu comme si l'alarme incendie se déclenchait, même en
l'absence de feu. Grâce à ce livre, accessible à tous, vous serez enfin en
mesure de reconnaître et d'agir sur ces mécanismes de survie qui s'activent en
vous.

Apprendre à stimuler efficacement votre nerf vague pour qu'il communique avec
l'ensemble de votre corps à l'unisson est la clé pour atteindre un état de
Pleine Confiance et de bien-être global. Ludovic Leroux vous propose un
programme de coaching inédit, progressif et riche en exercices pour renforcer
votre sécurité intérieure et vous sentir pleinement engagé dans votre vie !