À nous, la joie de vivre ! - Mettons de la lumière dans notre quotidien

Un livre qui permet de redécouvrir les vertus bienfaisantes de la joie
" Notre monde n'est pas que souffrance et injustice, il peut être lumineux
aussi. Il suffit de regarder attentivement autour de soi, et de nombreux
motifs de réjouissances se dévoileront. Apprenons l'art de cultiver la joie.
La première recette de la joie est de puiser dans les choses simples et
naturelles de l'existence. Et puis de mitonner à feu doux. Vivre dans le
présent, surtout. Développer une relation positive avec soi-même est
important. Il faut connaître ses besoins, trouver les endroits où l'on se sent
bien, se donner les moyens. Aimons l'être que nous sommes.
Chaque joie demande un certain type de cheminement. Les gens heureux se
caractérisent par leur estime d'eux-mêmes, le contrôle sur leur vie, leur
optimisme, leur foi et leur engagement. La vraie joie n'est jamais possessive.
Elle donne davantage qu'elle ne prend. Elle consiste à demeurer dans la
vérité, la bonté et la beauté. Nous devons distinguer la joie du plaisir. Le
plaisir est bruyant, un peu brouillon, il s'agite comme des vaguelettes sur la
mer... La joie est claire et forte, stable comme une plante d'eau sur un
étang. Le plaisir est passager. La joie authentique m'est donnée, elle est une
bénédiction. À propos de la joie, Descartes écrivait qu'elle était une
"bienfaisante émotion de l'âme'.
J'ai écrit ce livre pour que nous allions tous à la rencontre de la vraie
joie, celle qui transforme nos vies. "
Guy Gilbert